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儿童简单早餐做法健康又美味

作者：xiaoxin | 发布于：2023年04月15日 | 浏览：44 次

　　儿童每天都需要吃美味的早餐，所以家长要学习简单的早餐做法，让孩子吃了能健康成长。以下是学习啦小编整理的儿童简单早餐做法，欢迎阅读。

　　儿童简单早餐做法一：三文鱼饭团

　　原料：热米饭、三文鱼罐头、海苔拌饭(可以海苔碎和少许盐代替)

　　做法：

　　1、海苔拌饭芥末与热米饭拌匀。

　　2、保鲜膜上放入米饭，中间稍按压。

　　3、中间稍按压加入香菇三文鱼，上面再加入一小块米饭，隔保鲜膜团圆就可以了(内馅可以换做肉松、火腿、沙拉都可以)。

　　儿童简单早餐做法二：干炸黄豆海带饼

　　材料：煮熟的黄豆1杯，海带15公分。

　　调料：水1/2杯，面粉2/3杯，植物油适量。

　　做法：

　　1.将海带洗净，上锅蒸10分钟，再用水浸泡使之变软，沥水后切细丝备用。

　　2.将煮熟的黄豆放在盆中，倒入海带、3大勺面粉搅拌均匀。

　　3.倒入剩余面粉，搅拌成煳状。

　　4.将面粉倒入装有黄豆、海带的盆中搅拌均匀备用。

　　5.油锅烧至180C左右，将备用材料从锅边滑入，炸至金黄色捞出盛盘。进食时可蘸辣酱油或擦点白萝卜泥也可。

　　儿童简单早餐做法三：南瓜豆腐饼

　　原料：火锅豆腐1盒，南瓜1/4个，糖2大匙，太白粉1大匙，面粉1大匙。

　　做法：

　　1、南瓜削皮,去籽蒸熟后,将南瓜、豆腐与调味料拌匀。

　　2、做成饼状，入蒸笼以中火蒸5分钟即可。

　　3、平底锅注入油，将豆腐饼以中火煎至两面，金黄色即可。

　　儿童简单早餐做法四：烤苹果饼

　　用料：六个苹果，富士或黄香蕉均可。一杯面粉。叁分之二杯白糖。一茶匙BakingPowder。四分之叁茶匙盐，。叁分之一杯橄榄油。一茶匙Cinnamon(香料)。

　　做法：

　　1、将苹果洗净，每个切成六瓣或八瓣，去果核，整齐放入烤盘中，

　　2、搅匀面粉、白糖、BakingPowder、盐，均匀洒在苹果上，再橄榄油倒在面上，最后洒上Cinnamon(香料)

　　3、在华氏350度中烤一小时，或牙签插入拿出后没有粘连物即可。

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