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幼儿营养早餐食谱做法精彩推荐

作者：xiaoxin | 发布于：2023年04月17日 | 浏览：39 次

　　家长要学习食谱早餐的做法，做一些有营养的早餐给幼儿吃。以下是学习啦小编整理的幼儿营养早餐食谱，仅供参考，欢迎阅读。

　　幼儿营养早餐食谱一：吐司香蕉派

　　用 料

　　吐司 / 香蕉 / 鸡蛋

　　做 法

　　吐司切掉边角，香蕉斜切成片摆在吐司上，对折卷起

　　打两个鸡蛋，将包好香蕉的吐司沾满蛋液

　　锅内放入少量油，吐司下锅煎至双面略焦，香蕉融化在里面即可

　　幼儿营养早餐食谱二：海鲜云吞面

　　原料：龙须面、馄饨、大虾、油菜、高汤(骨头汤、鸡汤均可)、紫菜、香菇、香葱、海米、盐，鸡粉，胡椒粉，香油

　　做法：

　　1、将大虾去皮、去头、去除肠线，保留尾部，将处理好的虾洗净;油菜取油菜心洗净;香菇泡发，香葱洗净后切末。

　　2、材料都准备好后，取来汤锅，放入适量清水，烧开，然后下入面条和馄饨，煮熟后捞出，煮好的面条可以过下水。

　　3、用刚才煮面的汤，烧开后放入虾仁，再加入香菇，海米，紫菜，油菜，再加入胡椒粉，盐，鸡粉，香油调味，最后将馄饨和面条放入调好味的汤中，撒上香葱末即可。

　　幼儿营养早餐食谱三：五彩面

　　材料：面条(一碗)、土豆(一个)、胡萝卜(一根)、木耳(适量)、香菇(3朵)、豌豆(适量)、玉米粒(适量)、圆葱(一个)、牛肉酱(适量)、高汤(一碗)、蚝油(适量)、糖(适量)、盐(适量)

　　做法：

　　1、将圆葱、胡萝卜、土豆、香菇切丁，木耳切成细丝。

　　2、将面条煮到八分熟捞出备用。

　　3、锅中放入适量油，待油热后放入圆葱丁炒香。

　　4、放入土豆丁、胡萝卜丁、两大勺香辣牛肉酱，翻炒。

　　5、将剩下的配料一起倒入锅中，均匀翻炒，让食材与牛肉酱充分混合，然后加入少许高汤，盐，耗油，少许的白糖，稍稍煮一会。

　　7、放入煮过的面进行焖制。

　　8、等到汤汁收的差不多就可以装盘啦~

　　幼儿营养早餐食谱四：葱油拌面

　　200克面条、2根葱、油。酱汁食材：老抽、生抽、蚝油、清水

　　做法一：

　　1、锅里加入水，面条下锅，同时加入锅里滴几滴油，少许盐，待面条煮熟后取出。

　　2、利用煮面时间，清洗小葱，擦干水份，切成段。

　　3、锅里倒入油，先将葱根部投入冷油中，小火慢慢地炸到油温变热，再将葱叶下锅，继续用小火，中间及时将炸好的葱段捡出，葱段趁热撒点细盐备用。

　　3、酱汁：取小碗加入老抽、生抽、蚝油(糖可选)、清水调成酱汁。

　　4、将调好的酱汁倒入炸葱油锅中，用小火煮开1-2分钟关火。

　　6、将煮好的酱汁淋在面条上，与面条一起搅拌均匀即可。

　　(煮面锅里滴几滴油，和少许盐，这样煮出来的面更光润有底味。葱也可以不用油炸，直接在最后撒在拌面上)

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